千葉市の心療内科 精神科 メンタルクリニックなら 千葉駅前心療内科 院長ブログ

「本当のあなたはどんな人？」 ～与えられた価値観からの脱却～ 前回は『裸の王様』の比喩から、自分の信念・価値観がどのように形作られていくかについて、考えて行きました。 そのように後から与えられて身に着けた価値観が、自分を …

「真実はどこにあるのか」 ～裸の王様から、人の本質に気づく～ 子どもの頃は、色々な絵本を読んだことがあると思います。 その中で『裸の王様』という話しがあったことを、憶えているでしょうか？ あらすじは、以下の通りになります …

アーユルヴェーダのなかでも ■ラサーヤナチキシュター：老人病学、若返り治療法 ■ヴァジーカラナチキユター：強壮学、消化促進法 について行いました

本日は「呼吸法」を行いました 季節の移行期間、秋の土用といわれるこの時期の過ごし方のアドバイス 脾と胃の経路を刺激するスフィンクス、スネイルなどのポーズを行いました

本日のヨガセラピーは 立冬の前18日間は四季の変わり目です。 秋の土用期間、この時期に弱まる脾臓と胃の経路を刺激するポーズを行ってみました。

「過去の体験を癒やす」 ～子どもの時と、今の大人の自分との違いに気づく～ 子どもの時は、子どもの自分の視点から見た世界観で周りを見ています。 子どもの頃に、親からよく叱られていた人は『私は親から嫌われていたから、あんなに …

「過去の体験を癒す　その２」 ～過去の記憶が、自分を形作る～ 「自分は一体何者なのか」… それは過去に体験した、様々な記憶によって形作られています。 周りの人からどのように扱われたか、周りの人からどのような言葉を投げかけ …

サウィンにむけてのレメディ選び 秋分のレメディをのんでからの変化や想いをきいていきました。 ボディ反応をつかってのレメディ選び。 直観力、自分を信じる力をいまの時期 とくに大切することなどを学びました

本日は 呼吸法、 五行論のなかで秘は金（ごん）の時期 この時期に低下する肺、大腸の経路を刺激するポーズを行いました ヨガセラピー好評開催中！！

いろいろな状況に免疫をつけよう ～心の予防接種～ この季節になると、インフルエンザが流行り始めます。 人によってはインフルエンザにかかりにくくするために、予防接種を接種する人もいます。 予防接種とは、毒性を弱めたり、無毒 …