フラワーレメディ講座開催しました
2021/09/28 [コラム]
秋分のテーマのフラワーレメディ講座 2021年の現在の気づきなどを皆さん1名づつお話できることのみ、はなしていただきました 他人に話すことにより自身の内面のことがよりはっきりとし客観的に自身をみるということにも つながっ …
アーユルヴェーダ講座開催しました
2021/09/08 [コラム]
急に涼しくなったこの時期に出やすい不調をどのように過ごしたら解消できるか 食事や生活面からアーユルヴェーダに基づいた教えを伝えていきました 身体の不調だけではなくメンタル面についてもお話をしました 足のセルフトリートメン …
隠れストレス？こころのSOSに気づくためにすべきこと。～対話とアロマ講座～
2021/09/02 [コラム]
自身でも気づいていないところに潜んでいるストレスについていろいろとお話をしました。 ご自身の自覚しているストレスと無自覚のストレスの違い。 ストレスがかかりすぎているときのタイプ別、ストレスの対処の仕方 よくないストレス …