★ヨガセラピー開催しました
2019/12/17 [コラム]
★呼吸法（プラーナーヤーマ）
呼吸、体などひとつの対象物に意識をとどめ続ける瞑想を行い
頭を空っぽの思考を休めていきました
心が穏やかに気持ちが落ち着く感覚のなかでヨガのポーズを行っていきました
＊当院は労災および生活保護の指定医療機関と
なっていませんご注意ください＊
なっていませんご注意ください＊
2019/12/17 [コラム]
★呼吸法（プラーナーヤーマ）
呼吸、体などひとつの対象物に意識をとどめ続ける瞑想を行い
頭を空っぽの思考を休めていきました
心が穏やかに気持ちが落ち着く感覚のなかでヨガのポーズを行っていきました