ヨガセラピー

ヨガセラピー

2021/04/06 [コラム]

三寒四温を繰り返すこの時期、不調の芽をださないように巡りを整えていきました

呼吸を深め、からだのいたるところにあるリンパ節を刺激するポーズをとりいれました


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