ヨガセラピー開催しました

ヨガセラピー開催しました

心身ともに重たく、だるさを感じている方が多く多くいらっしゃいました。

梅雨時期のような湿度が高いこの気候のせいもある湿度が高い時期は

老廃物をためこみやすくなります

リンパ節を刺激するポーズを行い、老廃物や疲れをながしていきました