隠れストレス?こころのSOSに気づくためにすべきこと。~対話とアロマ講座~

隠れストレス?こころのSOSに気づくためにすべきこと。~対話とアロマ講座~

自身でも気づいていないところに潜んでいるストレスについていろいろとお話をしました。

ご自身の自覚しているストレスと無自覚のストレスの違い。

ストレスがかかりすぎているときのタイプ別、ストレスの対処の仕方

よくないストレスからのお守りアロマなどを選ぶことをしていただきました