不登校とカウンセリング｜千葉市 心療内科 精神科｜千葉駅前心療内科｜メンタルクリニック

みなさんは子どもの頃、学校に行きたくないな、と思ったことはないでしょうか。
誰でも少なくとも１回は思ったことがあるでしょう。

でもその理由は人それぞれです。
学校の友達にからかわれて行きたくない、という人もいれば、勉強について行けずに行きたくない、という人もいるでしょう。
あるいは、学年のクラス替えがあってから仲のいい友達とバラバラになり、何となくクラスの雰囲気が嫌だから行きたくない、という人もいるでしょう。
他には、前の学年は優しい先生だったからよかったけど、今の学年になったら厳しい先生になったから学校に行きたくなくなった、など理由は様々です。

そして学校に行く年齢は、自分の考えや気落ちを上手く表現できる子もいれば、思ったことを上手く言葉で伝えられない子もいます。
そして上手く言葉で伝えられない子ほど、何かわからないけど朝学校に行こうとするとお腹が痛くなって行けなかったりします。
そのように体の症状で行きたくない事を表現する子もいます。

子どもにとって大人というのは、怖い存在だったり、話しにくい存在だったりもします。
だからまず最初にするのは、子どもに「この人はどうやら悪い人じゃないみたい」「一緒にいても大丈夫そうな人だ」と思ってもらえるよう、安心してもらえるように関わっていきます。

そして、子どもの話を聞きながら「この子が学校に行きたくないのは、どのような理由があるのだろう」と考えていきます。
カウンセラーによっては絵を描いてもらって、気持ちを表現してもらうやり方をする人もいます。

子ども世界というのは狭いものです。
小さい頃は、お父さん、お母さん、兄弟だけしか存在しないと思っています。
もう少し大きくなったら、近所で話をする人や、仲のいい友達も登場してきます。
そして、学校に入ると、学校の先生や友達が登場してきます。習い事に行っている人は、そこの世界での関わりも出てくるでしょう。でもそこまで遠くには行ったりしないものです。

つまりその狭い世界の中での出来事は、大きな衝撃を受けることになります。
もし、学校で仲のいい友達から仲間はずれにされたら、その子の登場人物の中で重要な人からひどい扱いを受けることになります。
「どうしよう。仲間はずれになっちゃった。」「この世界は辛い」「もうどうしていいかわからない」
と混乱したり、不安になったり、絶望したりします。

大人であれば少し冷静に「あの人はちょっと気分屋なところがあるからな」「自分にそこまで否はないし、少し距離を置いて様子をみるか」など、考えられたりもできます。
大人が子どもより少し冷静なのは、人生でいろいろな経験をして、世の中の摂理というものが見えているから落ち着いて対応できるからです。
またあなたの家族だったり、友人だったり、あなたの仲間になってくれる人もいたりします。
それはあなたの世界の登場人物が、子どもの頃より多いからです。

子どもはまだ経験も浅く、どうすればいいのかよくわからない事も多いので、壁に突き当たると どうしていいかわからなくなります。

カウンセリングでは、その子の世界で何が起きているかを、一緒にひも解いて考えていきます。
「今回はいったい何が起きたんだろう」と一緒に考えていきます。

友達に仲間はずれにされたなら、何が起きたのかを考えます。
そして、どうするのがいいのかを一緒に考えていきます。どんな風に話したらいいのか作戦を立てて、練習をすることもあるでしょう。その作戦が上手く行くかを、実際にやってみてもらって、どうなったのかを教えてもらったりもします。

そんな風にしながら、その子にあった絶望的な状況から、対処法を試し、それが上手く行けば「あっ、こうすればいいんだ」と世の中に希望の光が差し込みます。
自分の力で何とかなりそうだ、と思えてきたら、混乱の世界から、落ち着きを取り戻した日々が訪れます。

そんなことを繰り返しながら、少しずつ、自信をつけ成長していきます。
カウンセリングではその様なことを、その子に合わせて一緒にやっていきます。

その子も学校が怖いものだと思わなくなってきたり、多少の困難があっても自分で何とかやれそうだ、と思えれば、不登校を続ける理由もなくなるため「そろそろ学校に行ってみようかな」という風になります。

不登校になるには、必ず理由があります。ご本人はわからなくても、ちゃんと理由は存在します。
カウンセリングでは、それを紐解き、もう一度学校の世界へ踏み出してみようかな、というサポートをしていきます。

子どもの世界はまだまだ狭いものです。そこに一人の味方が増えるだけで、世界は随分と明るく感じられます。
「世の中ってそんなに怖いものじゃないよ」「あなたの味方もたくさんいるんだよ」「あなたはこういう風にやればいいんだよ。ほら、できるじゃない」
そんな風に味方になってくれる存在がいるだけで、その子は忘れていた自信を取り戻して行ったりします。
そして、再び学校に戻るときには、ちょっとだけ成長した姿で戻っていったりします。

子どもは日に日に成長していきます。背もぐんぐん大きくなります。
前に読めなかった字が読めたり、書けるようになっていきます。
それと同じように心も成長していくのです。

どうやって今の困った状況から抜け出したらいいのかわからなくなったら、そこから抜け出す方法の1つとしてカウンセリングをご利用されるのも１つかもしれません。

文科省の調査、教育、また医療現場でも、不登校は、小学校、中学校、高校、大学を問わず年々増え続けているのが現状です。教育現場では、小学校、中学、高校や大学でも悩みのある児童生徒へのカウンセリング、保護者、教職員への助言・援助を専門的な知識及び経験を有する臨床心理士等が配置されているところが多くあります。しかし臨床心理士は、学校では校長の指揮下に入り、相談を受けても治療行為ができない、つまり対話療法という従来の話を聴くにとどめざるを得ないのが実情です。

文科省の調査で不登校の理由は、40％が無気力、人間関係20％、勉強20％であり、そのきっかけや継続の主な理由は、「いやがらせやいじめ」「先生との関係（皆の前で厳しく叱る」「クラブ活動での友人、先輩からのいじめ」「勉強が分からない」などです。これまで数多くの学生さんの治療をしてきましたが、不登校理由は、臨床現場でもこの調査とおりです。耐え難い酷い環境に晒され、圧倒的な力でねじ伏せられ、自力脱出できない苦痛な状態が続くと、生命危機のような感覚を覚えトラウマになってしまいます。また、勉強のつまずきを発端とし、このことを誰にも打ち明けることもできず、将来への不安と恐怖、戸惑と無気力のなか、不登校という選択をせざるを得なくなります。私たち人は、このような厳しい環境に晒されると、話を聴いてもらうだけでは対応仕切れない精神症状を、表出させ、反射的な自己防衛の反応が自然に起こります。

いいかえれば、不登校という手段を選択することで、危険な環境から、身を遠ざけ、護り、安全を死守していることになります。学校が楽しい場所ではなく、危ない場所と感じているのです。勉強のつまずきも、孤独や自己否定、自己責任を感じさせてしまい、皆と人と違うことに人間の基本的な感情・恥を晒すとても辛い場所という感覚になってしまいます。この感覚になってしまうと、動物も人も皆、反射的な神経システムが反応し、危機対応として、まずは交感神経システムを発動、闘争（非行）に出るか逃走（不登校）するかになります。それも阻止されるとどうなるか？シャットダウン神経システムが働き、逃げ切れなければ「死んだふり」です。危険がまだ払拭されてない学校から、先生から、親から、友人から、それが善意に基づいているとしても、「学校に行く＝危険な場所へも戻る」ことを求められると逃げ切れないという感情が生じ、「無気力」という反射反応で身を護ります。不登校の理由40％はここにあります。そして、20％の対人関係と勉強が引き金になり否定的な未処理の記憶として保存され、それは、自力では解決できないトラウマとして表されます。

EMDR療法は、神経ネットワークシステムに働きかける科学的な心理療法です。他のさまざまな療法と組み合わせ過去、現在、未来に直接かかわり、「いやがらせやいじめ」「先生との関係（皆の前で厳しく叱る」「クラブ活動での友人、先輩からのいじめ」などの被害者トラウマの再処理や、「勉強という壁」を乗りこえる、現在、未来への力強い資源を開発し、それらを強化する加速器のような働きをします。私たちは、適応的情報処理システム（AIP）という環境に適応するため情報を処理するシステムを持っていますが、処理能力をはるかに超える苦痛な出来事に対面すると未処理な記憶としてトラウマという形で保存します。トラウマとなっているターゲットを再処理する前に、現状の安定化を目指し、さまざまなセルフコントロールの技法を身につける支援をし、肯定的な資源を探索し、これを強化します。十分な安定化と資源を得た後、適応的情報処理システムを再起動させ、ターゲット再処理の支援をしていきます。EMDR療法では未処理な記憶としてトラウマという形で保存されるには、何か重要な意味があると捉え、これを試金石出来事としています。試金石という意味に寄り添い、未来への学びを得るため再処理を支援し、治療を進めていきます。

不登校の理由となっているくぼみや岩で例えられる障害物を乗りこえる力の獲得に、EMDRを用いてパフォーマンスを向上させるプロトコル（手順）というものがあります。スポーツ心理学の“エンパワーメント”と呼ばれる手法です。トラウマの再処理の後、治療目的で自我強化スキルの構築の段階に役立てることもできます。将来的に向上させたい行動やパフォーマンスの目標を明確にし、最善のパフォーマンスを発揮するために修正しなければならないスキルの内、不足している部分を明らかにし、最善のパフォーマンスの妨げとなっているネガティブな考えを取り除いていきます。未来における未来像をイメージすれば、そこまでの道程で障害となるものがはっきりと見えてきます。このスキル不足補完・強化プロトコル（手順）によって、表に出てきた苦痛や不快感が、まだ残っていれば、後に、標準的なEMDRの実施が必要なこともあります。EMDRによるパフォーマンス向上プロトコルはもともとスポーツ選手や企業の重役に用いられてきましたが、不登校にも適用できます。学校に戻るだけではなく、「不登校」を未来への試金石とし、先を見据えた支援を目指すEMDRは、可能性を秘めた生徒、学生に大きな利益をもたらすものといえます。